Ontspanningsmassage.

Tijdens een ontspanningsmassage wordt het lichaam gemasseerd met  gebruik van verschillende technieken zoals: strijkingen, schudden, kneden, vibreren. Al deze bewegingen zorgen voor rust en ontspanning van lichaam en geest. De druk die toegepast wordt tijdens de massage kan afgestemd worden op je wensen, voorafgaand aan de massage kunnen klachten en aandachtspunten besproken worden.

Tijdens de ontspanningsmassage wordt extra tijd en aandacht aan deze klachten en spiergroepen besteed.

Een ontspanningsmassage is zoals het woord al aangeeft vooral bedoeld om te ontspannen en stress te verminderen maar daarnaast kan het ook verlichting geven bij stijve en pijnlijke spieren, alle soorten rugpijn, nek en schouderklachten en hoofdpijn.

Een contra indicatie is een reden om een behandelmethode niet uit te voeren. Je hebt relatieve
contra indicaties, dit betekend dat er wel gemasseerd mag worden maar sommige plekken op het
lichaam vermeden moeten worden. En er zijn absolute contra indicaties, hierbij mag er absoluut
niet gemasseerd worden.
relatieve contra indicaties:
– blauwe plekken en kneuzingen
– acuut trauma
– spataderen/ trombose
– reuma bij actieve ontstekingen
Absolute contra indicaties:
– huidontstekingen / open wonden / steenpuist
– extreme vermoeidheid / uitputting (onvoldoende verwerking massageprikkels)
– griep/koorts
– kanker (overleg met huisarts)
– ernstige vaatziekten
– besmettelijke huidziekte
– zwangerschap
– antibiotica (overleg huisarts)
– bloedverdunners (overleg huisarts)
Bij twijfel over een (relatieve) contra indicatie kunt u mij altijd bellen voor overleg, met toestemming
van je behandelend arts kunnen we beslissen wat de mogelijkheden zijn.
Uiteraard is elke vorm van massage bij gebruik van drugs en alcohol uitgesloten.

Ontspanningsmassage 60 min. €45,00

Ontspanningsmassage + Cupping

Cupping therapie is een behandelwijze die zijn oorsprong vind in de traditionele Oosterse geneeswijzen. De therapie wordt bij Chimoon gegeven met siliconen cups, deze worden vacuüm gemaakt door erin te knijpen of met een pompje.

De cups worden op het lichaam geplaatst en dynamisch (in beweging) over de rug, schouders en nek bewogen. Diepe spierknopen worden als het ware naar de oppervlakte gezogen waardoor blokkades worden opgeheven. Door het opgang brengen van een goede doorbloeding worden afvalstoffen meteen afgevoerd en door reflexwerking komen onderliggende spieren tot ontspanning. Het effect van cupping is snel merkbaar bij spierknopen en bindweefsel verharding.

Ik gebruik de cupping therapie geintegreerd in een ontspanningsmassage waarbij ik start met het masseren van de voeten, benen, rug en schouders. Zo nodig ik het lichaam alvast uit om te ontspannen, het lichaam kan opwarmen en ik kan probleemzones lokaliseren en los masseren voordat de cups worden ingezet.

Cupping is zeer geschikt bij klachten als: vermoeidheid, pijnlijke/ vastzittende spieren, schouder/ nekklachten, rugklachten

Het cuppen is niet pijnlijk maar kan wel een onaangenaam gevoel geven. De vacuümkracht van de cup kan dan in dat geval verminderd worden. Door de druk van het vacuüm trekken van de huid ontstaan er soms na de behandeling ronde vlekken die rood tot paars kunnen zijn van kleur. Deze verdwijnen vanzelf binnen een paar dagen tot een week. Houd de huid na de behandeling goed warm en drink veel water. Dit bevordert de afvoer van afvalstoffen.

Een contra indicatie is een reden om een behandelmethode niet uit te voeren. Je hebt relatieve
contra indicaties, dit betekend dat er wel gemasseerd mag worden maar sommige plekken op het
lichaam vermeden moeten worden. En er zijn absolute contra indicaties, hierbij mag er absoluut
niet gemasseerd worden.
relatieve contra indicaties:
– blauwe plekken en kneuzingen
– acuut trauma
– spataderen/ trombose
– reuma bij actieve ontstekingen
Absolute contra indicaties:
– huidontstekingen / open wonden / steenpuist
– extreme vermoeidheid / uitputting (onvoldoende verwerking massageprikkels)
– griep/koorts
– kanker (overleg met huisarts)
– ernstige vaatziekten
– besmettelijke huidziekte
– zwangerschap
– antibiotica (overleg huisarts)
– bloedverdunners (overleg huisarts)
Bij twijfel over een (relatieve) contra indicatie kunt u mij altijd bellen voor overleg, met toestemming
van je behandelend arts kunnen we beslissen wat de mogelijkheden zijn.
Uiteraard is elke vorm van massage bij gebruik van drugs en alcohol uitgesloten.

Ontspanningsmassage + cupping 60.min €45,00

Aroma Touch massage.

Met behulp van een zachte en ritmische massagevormen -ook wel Touch genoemd- worden via herhalende strijkende beweging de onder rug tot aan de kruin, de oren, de benen en de voeten gemasseerd. Bij de aroma toch massage wordt er gebruik gemaakt van 8 verschillende essentiële oliën die elkaars werking versterken. Aroma Touch verlaagt de stress hormonen, versterkt het immuunsysteem en vermindert ontstekingen. Door de zachte aanrakingen en het herstellen van de balans in het lichaam is deze toch heel geschikt voor mensen die een ‘gewone’ massage te heftig vinden, mensen met of herstellende van een burn-out, mensen die hoog sensitief zijn of mensen met fibromyalgie.

Aroma Touch massage 50 min. €40,00

Hot stone massage

Door druk en hitte van gladde stenen dringt warmte nog dieper door in de spieren. Hot Stone Massage is een intense warmte massage die een weldaad is voor lichaam en geest. Het lichaam wordt tijdens deze massage met kleine warme basaltstenen en handen gemasseerd. Dit zorgt voor diepe relaxatie en ontgifting.

Een Hot Stone massage kan helpen bij spierspanning, stress- en spijsverteringsproblemen en een slechte doorbloeding.

Een contra indicatie is een reden om een behandelmethode niet uit te voeren. Je hebt relatieve
contra indicaties, dit betekend dat er wel gemasseerd mag worden maar sommige plekken op het
lichaam vermeden moeten worden. En er zijn absolute contra indicaties, hierbij mag er absoluut
niet gemasseerd worden.
relatieve contra indicaties:
– blauwe plekken en kneuzingen
– spataderen
– reuma (juist bij heel veel soorten reuma wel een hele prettige vorm van massage maar niet bij
actieve ontstekingen) overleg met huisarts
– zwangerschap
Absolute contra indicaties:
– diabetes
– huidontstekingen / open wonden
– hoge bloeddruk
– burnout of extreme vermoeidheid
– lage bloeddruk
– griep/koorts
– buitentemperatuur boven 23 Celcius
– ziekten waarbij sprake is van verhoogde stofwisseling
– kanker
– ernstige vaatziekten
– besmettelijke huidziekten
Bij twijfel over een contra indicatie kunt u mij altijd bellen voor overleg.

Hot Stone massage 60 min. €50,00

Duo massage.

Op verzoek kun je bij Chimoon ook terecht voor een duo massage, ik verzorg deze massage dan samen met een “gast’ masseur of masseuse.